Claudia ya tiene 11 meses camino del año, llevamos 5 meses probando nuevos alimentos, siendo aún la leche materna la base de su alimentación.
En líneas generales puedo decir que come bien, seguramente haya quien crea que come poco, pero en comparación con mis otros hijos, estoy bastante satisfecha, esta es su alimentación un día normal:
Desayuno: normalmente le doy 2 galletas que se come mientras llevo a los hermanos a los colegio, y cuando vuelvo a casa le doy el pecho (10:00 aprox)
(A nosotros nos gustan las galletas tipo Tostarrica, son las que se deshacen mejor y si vuestros pequeños toman biberón se disuelven super bien)
Almuerzo: Sobre las 13:00 h le doy su puré de verduras hecho en la Thermomix. Ya le hemos introducido el pescado (rape, merluza y aguja), la carne (ternera, cordero, pollo y pavo) , la pasta y las legumbres (lentejas). Se suele comer muy bien unos 200 gramos de puré. Raramente quiere postre después, pero pasado un rato la suelo poner en el pecho y se retira cuando se sacia y se tranquiliza.
Merienda: suele merendar tarde porque al darle el pecho antes, no le apetece comer hasta las 18:30 aproximadamente. Se toma su potito de frutas variadas de 200 gramos, a veces se lo cambio por algún postre lácteo tipo natillas, o yogurt , y se suele tomar alguna galleta también.
Cena: sobre las 21:00 le entra sueño y la duermo en el pecho, y cuando se siente saciada se queda dormida. Llevamos desde la semana pasada ofrecíendole algunas noches puré de verduras (150 gr aproximadamente) y lo ha aceptado bastante bien, hay días que tiene tanto sueño que se queda dormida antes, supongo que cuando entre el verano y nos acostemos más tarde y salgamos más a la calle, aguantará despierta y ya podré ofrecerle diariamente cenas sólidas. Quiero empezar a ofrecerle alimentos en trozos a partir del año, que es cuando introduciré el huevo, y sus cenas serán mas variadas (verduras, tortilla, jamon york ...)
Quiero aclarar que estas pautas de alimentación no son siempre así, porque los bebés suelen pasar muchos cambios en sus gustos. Por ejemplo Claudia empezó tomándose muy bien la fruta, y no le gustaban nada los postres lácteos, ahora es al revés, me cuesta mucho que se tome la fruta y las natillas o los petit suit si que los quiere. Con las galletas estoy notando que ya le está dejando de apetecer.... por ello creo que es bueno que le ofrezcamos alimentos variados y que su alimentación no sea muy repetitiva.
Mamis, no desesperéis si vuestros peques no comen bien, o si están muy delgados como la mía, con los bebés hay que tener mucha paciencia, ofrecerle alimentos variados sin forzarles, y hacer de la comida un rato placentero.
Eso sí, al chocolate no le hace ningún asco ¡¡¡ ;-)
